Dengan nama Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang. Assalamualaikum dan Salam sejahtara.
Saya yakin sekali, semua orang mahukan kulit yang cantik, terutamanya wanita. Kulit yang cantik melambangkan kulit yang sihat.
Anda ingin tahu bagaimana menjaga kulit kita agar sihat dan cantik? Jom baca selanjutnya.
5 Panduan Kulit Kekal Sihat dan Cantik
Di sini saya kongsikan panduan untuk kulit kekal sihat dan cantik.
#1. Kulit perlukan Antioksidan
Antioksidan merupakan sejenis molekul yang membantu melindungi sel dari radikal bebas.
Radikal bebas terhasil daripada proses oksidasi sel yang menyebabkan penghasilan molekul-molekul yang terhasil.
Molekul ini akan sentiasa mencari kestabilan dengan merampas elektron daripada sel-sel lain menyebabkan kerosakan sel, seterusnya menyebabkan kematian sel.
Antioksidan menghalang molekul daripada teroksida dan menjadi redikal bebas yang meroskan sel.
Apabila kurangnya radikal bebas dalam badan kita bermaksud kurang kerosakan pada sel.
Antioksidan boleh didapati dalam banyak makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran, makanan laut dan minyak.
Antioksidan bukan sahaja bagus untuk kulit bahkan ia memberi manfaat kepada setiap sel dalam badan kita.
Antara antioksidan yang berguna kepada kulit adalah Vitamin C dan Vitamin E.
Vitamin C membantu membina kolegen supaya kulit menjadi tegang dan Vitamin E pula melindungi membran sel dan merangsang nutrien asas pada kulit untuk melawan kerosakan disebabkan ultra lembayung.
#2. Kulit memerlukan perlindungan cahaya matahari.
Seperti kita sedia maklum, lapisan ozon semakin menipis. Ini menyebabkan kita terdedah kepada sinar ultra violet. Sinar ultra violet boleh merosakkan kulit.
Kulit yang selalu terdedah kepada cahaya matahari akan menjadi gelap, cepat berkedut dan kurang elastik berbanding bahagian kulit yang terlindung daripada sinaran cahaya matahari.
Kita boleh menggunakan krim pelindung suria untuk melindungi kulit.
#3. Asid Lemak Asas (EFA).
Asid lemak asas adalah komponen penting dalam diet sihat. Ia membantu membina membran sel untuk memgekalkan kandungan air dan nutrien dalam badan.
Asid lemak ini juga membentuk lapisan minyak yang melindungi kulit daripada kerosakan akibat kesan sinar matahari dan pencemaran.
Tanpa asid lemak asas ini, membran sel pada kulit tidak dapat menjalankan fungsinya sebagai pelindung yang baik.
Akibatnya kulit akan mengalami kekurangan air dan mudah menghasilkan sebum yang tidak dikehendaki. Akhirnya kulit akan menjadi kering dan mudah mengalami keradangan.
Sumber asid lemak asas ialah ikan air sejuk seperti salmon dan sardin, minyak kesumba (safflower) dan flaxseed, kacang buncis, walnut dan bayam. Kita boleh mengambil makanan tambahan seperti omega 3 untuk memperbaiki kesihatan kulit.
#4. Air yang Mencukupi.
Badan kita mengandungi kira-kira 80% kandungan air. Kulit kita memerlukan air untuk membuang semua bahan yang boleh mencemarkan kesihatan.
Kulit yang mengandungi cukup air akan kelihatan segar, licin dan sihat.
#5. Kebersihan Diri.
Kebersihan diri merupakan perkara asas dalam aspek penjagaan kulit. Ia dapat menghilangkan kekotoran yang menyebabkan liang-liang pori tersumbat.
Secara tidak langsung, kulit kita dapat menyerap bahan baik aktif daripada produk penjagaan yang kita gunakan.
Selain daripada 5 panduan kulit kekal sihat dan cantik di atas, pengambilan suplemen yang sesuai dengan kulit kita juga amat digalakkan.
Saya cadangkan kepada anda untuk mencuba Set Kulit Shaklee kerana ramai sudah yang berjaya dengan set ini.
Set Kulit SHAKLEE Membantu Anda...
Set Kulit Shaklee terdiri daripada 3 produk asas iaitu:
Vitamin C
Vitamin C membantu dalam membentuk kolagen, mencerahkan kulit, menghilangkan kedut dan jerawat serta merawat kulit kasar.
Vitamin E
Vitamin E dapat memperbaiki parut dan mengurangkan jerawat, memulihkan tekstur kulit, memberi ton muka yang sekata dan mengurangkan kedut dan garis halus.
B-complex
B-complex dapat menstabilkan hormon, melembabkan kulit dan menaikkan seri wajah dan melancarkan peredaran darah.
Sebagai set tambahan, anda boleh mencuba ESP dan Gla.
ESP
ESP sangat penting dalam penghasilan sel baru. Ia dapat membantu mengurangkan kesan hitam (kulit mati akibat jerawat).
Gla
Gla membantu dalam menstabilkan hormon dalam bantu dan menjadikan kulit cerah berseri.
Hubungi saya untuk dapatkan set kecantikan kulit anda.
FREE CONSULTATION
and
BUSINESS OPPORTUNITY WITH SHAKLEE!!!
HUDA [SID:1093239]
Emel:nh_5656@yahoo.com
Seandainya anda rasa bermanfaat entri ini, sila kongsikan dengan orang lain. Marilah kita beramal agar disayangi Tuhan.
Sila tinggalkan komen anda, saya amat menghargainya.
No comments:
Post a Comment