HUBUNGI HUDA SEKARANG UNTUK MEMBELI PRODUK SHAKLEE:011-18685991

Thursday, February 12, 2015

Panduan Menghadapi Alahan Ketika Mengandung

Dengan nama Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang. Assalamualaikum dan Salam sejahtera.

Panduan Menghadapi Alahan Ketika Mengandung


Panduan Menghadapi Alahan Ketika Mengandung


Berita kehamilan memang sangat menggembirakan pasangan suami isteri. Maklumlah kita akan menerima kehadiran insan baru didalam keluarga.

Mulalah, terbayangkan kehadiran si comel yang akan menceriakan rumahtangga kita.

Namun begitu ada juga sebahagian kecil ibu-ibu yang diuji dengan alahan yang teruk di awal kehamilan.

Bahkan ada yang terpaksa ditahan di wad kerana kehilangan banyak air akibat muntah yang berterusan. 

Saya juga tidak terkecuali menghadapi alahan ketika mengandung. Muntah di awal pagi tu memang sudah menjadi kebiasaan.

Alhamdulillah walaupun begitu, saya masih lagi dapat meneruskan rutin harian biasa.

Setiap hari saya akan mengambil makanan tambahan shaklee dan makan-makanan yang membantu kepada kesihatn dan tumbusaran bayi.

Antara makanan tambahan yang saya ambil adalah ostimatrix, B complex dan sebagainya. Kalau anda ingin tahu dengan lebih lanjut boleh baca di bawah ini.

Hari ini saya ingin kongsikan sedikit panduan buat ibu-ibu dalam menghadapi alahan seperti yang saya alami sekarang ini.

Panduan Menghadapi Alahan Ketika Mengandung

Apa yang boleh kita buat ketika menghadapi alahan?



  • Makan sedikit dan kerap. Perut yang kosong boleh menambahkan loya. Kekalkan tahap gula secara stabil dalam darah. Cuba makan makanan kering dalam jumlah sedikit sepanjang hari.
  • Makan apa dan bila anda kehendaki, tetapi elakkan daripada makanan yang berlemak, berempah, berasid atau bergoreng dan kurangkan makan lemak secara amnya. Ambil makanan yang kaya dengan protin dan vitamin B seperti yogurt. Makanan yang mudah dimakan dan dihadam seperti biskut juga boleh diambil.
  • Simpan snek ringan seperti biskut tawar di sebelah katil anda. Luangkan sedikit masa untuk makan biskut tersebut pada waktu pagi dan berehat sebelum turun dari katil.
  • Dapatkan rehat yang secukupnya dan ambil masa rehat dari bekerja jika perlu. Tekanan dan keletihan boleh membuatkan mabuk kehamilan lebih teruk.
  • Minum teh halia. Sediakan teh halia menggunakan akar yang disagat atau ambil sirap halia atau pil. Halia baik untuk melegakan perut dan mengurangkan loya. Walau bagaimanapun, halia perlu digunakan dalam kuantiti yang sederhana dan dengan berhati-hati. Ia juga tidak berkesan bagi sesetengah orang.
  • Vitamin B6 (piridoksina) atau multivitamin kehamilan boleh mengurangkan mabuk kehamilan. Jika anda mengambil vitamin semasa kehamilan, anda mungkin kurang mengalami simptom yang teruk. 

Supplemen yang dapat membantu anda


Di antara supplemen yang dapat membantu para ibu ialah B-Complex, Ostematrix, Peppermint Ginger Plus dan Performance Drink.


Di antara supplemen yang dapat membantu para ibu ialah B-Complex, Ostematrix, Peppermint Ginger Plus dan Performance Drink.

B-Complex


Kajian menunjukkan bahawa 1/3 daripada wanita yang mengambil Pyridoxine berjaya mengurangkan masalah morning sickness yang dihadapi. Pyridoxine ni adalah salah satu komponen dalam Vitamin B iaitu B6. Kebaikan Pyridoxine akan diperolehi secara optimum jika diambil bersama Asid Folik (B9), Niacin (B3) & Cobalamin (B12).

B-Complex dapat membantu:


  • melegakan mabuk, loya, pening bagi ibu-ibu yang mengalami alahan.
  • Diperlukan dalam pembentukan asid amino.
  • membantu dalam pembentukkan sel darah merah dan pembentukkan sistem saraf.
  • menghasilkan tenaga dan berperanan dalam membantu kemampuan berfikir.
  • mencegah stress.
  • menguatkan antibodi tubuh

Ostematrix



Kalsium Shaklee dikenali sebagai Ostematrix.Ia lengkap dengan gabungan vitamin D yang membantu penyerapan optimum kalsium. Antara kesan kekurangan kalsium ialah  kekejangan otot atau pun cramp yang sering berlaku ketika mengandung.

Ostematrix dapat membantu:

  • mendapatkan tidur lena sepanjang malam.
  • mendapatkan badan terasa bertenaga dan mudah bangun pagi keesokan harinya, terutama apabila digabung dengan pengambilan Shaklee B-Complex.
  • menghilangkan lenguh-lenguh dan bisa-bisa badan.
  • mengurangkan rasa sakit pinggang dan kejang kaki terutama buat ibu hamil.
  • melawaskan sistem penghadaman.

Peppermint Ginger Plus


Terdiri daripada 4 bahan herba utama iaitu peppermint, ginger, fennel dan anise. Halia merupakan herba terbaik dalam memelihara saluran penghadaman dan mempunyai ciri-ciri semulajadi yang nyaman dan dapat melegakan senak perut. Pudina pula merupakan herba yang membantu dalam menggalakkan sistem penghadaman secara sihat dengan melegakan dan menyamankan perut. 

Peppermint Ginger Plus dapat membantu:

  • mengurangkan morning sickness ibu hamil.
  • melegakan senak perut.
  • membantu proses penghadaman.
  • mengurangkan mual dan muntah.
  • membuang angin dalam badan.
  • mengurangkan sakit gastrik

Performance Drink


Performance drink dapat membantu:
  • menggantikan kehilangan air akibat muntah.
  • meningkatkan daya tahan otot.
  • mengurangkan dehidrasi (kehilangan air yang banyak dalam badan).

Kesimpulan


Semoga ibu-ibu yang menghadapi alahn dapat menghadapinya dengan redha. Berat mata memandang, berat lagi mata yang memikul. InsyaAllah ada hikmahnya buat kita. Para suami sokonglah isteri anda dalam menghadapi situasi ini.

Read more ...

Tuesday, February 10, 2015

Giveaway Subkontest Best Blog 2015 HASRULHASSAN.COM

Dengan nama Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang. Assalamualaikum dan Salam sejahtera. 

Hari ini saya rasa ingin menyertai satu GA yang agak menarik. Namanya

Giveaway Subkontest Best Blog 2015 HASRULHASSAN.COM

Jom Sertai GA dan Subkontest HASRULHASSAN.COM Malaysia Best Blog 2015 - Menang Hadiah Gratis dari Bandung, Indonesia."




HASRULHASSAN.COM Malaysia Best Blog 2015
Read more ...

Monday, February 2, 2015

Ibu-Ibu Bimbang Kerana Bengkak Susu

Dengan nama Allah yang Maha Pemurah lagi Maha Penyayang. Assalamualaikum dan Salam sejahtera.

Kalau ibu-ibu sedang mengalami bengkak susu secara tiba-tiba, jangan bimbang kerana perkara ini bukan hanya dialami oleh anda seorang.

Ramai lagi ibu-ibu yang mengalami masalah yang sama seperti anda kerana dalam proses penyusuan, perkara ini memang sering berlaku.

Saya juga pernah mengalami masalah bengkak susu beberapa kali sejak menyusu anak pertama dan juga anak kedua.

Masa saya mula-mula bengkak susu dahulu, saya juga macam anda jadi gelabah dan tidak tahu apa yang perlu dibuat.

Jadi, saya cuba cari jalan penyelesaiannya dengan bertanya rakan-rakan, doktor dan membaca dari pelbagai sumber seperti internet, majalah dan buku.

Alhamdulillah, selepas kita tahu dan faham kenapa keadaan ini boleh berlaku barulah kita rasa lega dah tahu apa tindakan yang perlu dibuat.

Untuk artikel hari ini, saya kongsikan info ringkas tapi penting untuk ibu-ibu yang mengalami kebengkakan susu.

Ibu-Ibu Bimbang Kerana Bengkak Susu

Proses penyusuan sesuatu yang sangat menyeronokkan
Proses penyusuan sesuatu yang menyeronokkan

Masalah Penyusuan Susu Ibu


Penyusuan ibu adalah proses semulajadi. Walau bagaimanapun dalam 2 minggu pertama, penyusuan mungkin sukar bagi ibu terutama jika ini adalah pengalaman pertama anda. Berikut adalah beberapa masalah biasa yang dialami oleh sesetengah ibu :

  • Kebengkakkan payu dara
  • Puting melecet
  • Tidak cukup susu 

Pada post ini saya akan membincangkan berkaitan kebengkakkan payu dara. Masalah yang lain saya akan kongsikan pada post seterusnya.

Semoga perkongsian ini memberi manfaat buat semua.

Kebengkakkan payu dara


 Kebengkakkan payu dara adalah disebabkan peningkatan isipadu susu yang mengakibatkan kongesi salur darah di dalam payu dara. Ia berlainan dengan kepadatan payu dara. Payu dara yang padat masih boleh ditekan, lembut dan fleksibel.
Kebengkakkan payu dara

Sebab-sebab


Kebengkakkan payu dara adalah disebabkan peningkatan isipadu susu yang mengakibatkan kongesi salur darah di dalam payu dara. Ia berlainan dengan kepadatan payu dara. Payu dara yang padat masih boleh ditekan, lembut dan fleksibel.

Namun begitu bukan semua ibu yang mengalaminya. Selagi kita kerap menyusukan bayi dan si manja kita di susukan dengan cara yang betul, insyaAllah situasi ini hanya sementara sahaja.

Tanda-tanda dan gejala


Antara gejala masalah ini adalah:

  • Payu dara menjadi keras dan sakit, kelihatan berkilat.
  • Bahagian areola kelihatan pejal.

Komplikasi/kesan sampingan


Kebengkakkan payu dara boleh menyebabkan:

  • Kesukaran untuk bayi menyusu
  • Kesukaran untuk mengeluarkan susu

Rawatan:


Perkara- perkara yang boleh dilakukan untuk mengurangkan kebengkakkan payu dara:


  • Susukan bayi anda sekerap yang mungkin iaitu setiap dua atau tiga jam sekali. Pastikan anak menyusukan kedua-dua belah payu dara pada setiap kali sesi penyusuan. Cuma pastikan sebelah yang pertama tadi telah dihisap sepenuhnya sebelum memberikan yang sebelah lagi.
  • Mempelajari teknik penyusuan yang betul. Periksa jika anda menggunakan teknik yang betul. Betulkan jika salah.
  • Anda digalakkan memakai coli menyusu yang selesa.
  • Sebelum penyusuan dimulakan, keluarkan sedikit susu untuk melembutkan payu dara supaya mudah untuk bayi menghisapnya.
  • Selepas penyusuan, jika payu dara masih bengkak, keluarkan susu yang ada. Anda juga boleh menggunakan pam untuk mengeluarkan susu.
  • Tuam payu dara dengan menggunakan tuala dan air suam untuk melancarkan pengaliran susu.
  • Gunakan tuaman sejuk di antara penyusuan untuk mengurangkan sakit dan kebengkakkan.
Mempelajari teknik penyusuan yang betul. Periksa jika anda menggunakan teknik yang betul. Betulkan jika salah.
Pastikan teknik penyusuan yang betul

Langkah pencegahan :


Kebengkakkan payu dara boleh dielakkan dengan:

  • Menyusukan bayi dengan kerap, sekurang-kurangnya 10-12 kali sehari.
  • Mengaplikasi teknik penyusuan yang betul.

Kesimpulan


Meskipun kebengkakkan payudara ini agak menyakitkan ibu-ibu yang mengalaminya. Namun sebagai seorang ibu penting bagi kita sentiasa berdoa dan berfikiran positif. InsyaAllah fasa ini akan berlalu juga sampai akhirnya dan saya doakan ibu-ibu dapat merasai pengalaman menyusu anak yang menyeronokkan. 
Selamat menyusu semua.


Ingin mendapatkan suplemen yang sesuai untuk anda dan keluarga? 
Ingin menjana pendapatan 4-5 angka dengan hanya duduk di rumah? 
 Hubungi Huda untuk: 

FREE CONSULTATION
and
BUSINESS OPPORTUNITY WITH SHAKLEE!!!

susu dan otak susu s26 susu terbaik untuk bayi susu bayi terbaik susu bayi susu untuk bayi ibu susu susu yang baik untuk bayi susu lactogen 1 makanan terbaik untuk bayi susu ibu menyusui susu bayi yang terbaik susu terbaik untuk anak susu terbaik susu anak bayi susu ibu susu tepung bayi yang terbaik vitamin untuk otak pintar perkembangan otak bayi susu yang terbaik untuk bayi susu baik untuk bayi makanan untuk anak pintar susu terbaik untuk baby vitamin untuk otak anak jenis susu bayi susu paling baik untuk bayi meningkatkan susu ibu anak susu ibu makanan untuk otak bayi susu tepung yang terbaik untuk bayi asi susu ibu susu bayi yang baik makanan yang baik untuk kecerdasan otak anak kecerdasan otak bayi makanan untuk kecerdasan otak bayi perkembangan otak balita makanan untuk perkembangan otak anak makanan yang baik untuk anak nutrisi otak makanan bayi cerdas makanan yang baik untuk perkembangan otak anak susu apa yang baik untuk bayi susu yg terbaik untuk bayi makanan untuk bayi cerdas makanan untuk otak bayi cerdas susu yang baik untuk anak makanan untuk anak cerdas makanan baik untuk anak susu yg baik untuk anak makanan yg baik buat bayi makanan untuk kecerdasan bayi susu yang bagus buat anak produk susu bayi susu pertumbuhan anak makanan yg mencerdaskan otak anak vitamin untuk perkembangan otak anak nutrisi otak agar anak cerdas vitamin anak untuk otak susu air susu pertumbuhan cara meningkatkan kecerdasan otak anak makanan yang baik untuk anak anak nutrisi untuk perkembangan otak janin makanan bayi untuk kecerdasan otak nutrisi yang baik untuk otak mencerdaskan otak anak bayi susu susu buat anak kecerdasan otak anak makanan yang baik untuk perkembangan otak bayi produk susu terbaik vitamin untuk pertumbuhan otak anak perkembangan otak anak makanan yang mencerdaskan anak susu asi ibu makanan yang baik untuk otak anak susu abbott vitamin untuk kecerdasan otak susu anak terbaik makanan anak pintar susu yg baik untuk bayi makanan yang baik untuk bayi dalam kandungan produk susu bayi terbaik susu untuk anak vitamin terbaik untuk anak makanan untuk kecerdasan otak anak vitamin otak untuk anak susu untuk ibu makanan untuk perkembangan otak bayi susu yang terbaik anak susu jenis susu bayi terbaik susu terbaik bayi makanan untuk otak anak susu utk bayi makanan terbaik untuk anak susu untuk perkembangan otak bayi gizi untuk otak bayi otak anak makanan untuk nutrisi otak anak makanan untuk pertumbuhan otak bayi makanan untuk pertumbuhan otak anak nutrisi otak janin pertumbuhan otak anak nutrisi otak untuk anak makanan yang baik untuk otak bayi nutrisi otak anak nutrisi untuk otak anak makanan untuk kecerdasan anak nutrisi untuk otak bayi susu untuk kecerdasan otak susu untuk kecerdasan otak anak susu yang baik untuk otak susu untuk perkembangan otak anak susu untuk otak anak makanan yang baik untuk bayi vitamin untuk kecerdasan otak anak vitamin otak anak cerdas vitamin otak bayi makanan yang baik bagi bayi vitamin otak terbaik vitamin kecerdasan otak nutrisi anak susu untuk pertumbuhan anak vitamin kecerdasan otak anak vitamin untuk kecerdasan otak bayi asi air susu ibu makanan sehat untuk kecerdasan otak makanan yang mencerdaskan otak bayi makanan untuk pertumbuhan bayi vitamin nutrisi otak makanan yang mencerdaskan otak anak nutrisi yang baik vitamin untuk kecerdasan otak janin vitamin untuk perkembangan otak janin buah yang dapat meningkatkan daya ingat vitamin untuk mencerdaskan otak anak makanan untuk mencerdaskan otak anak cara mencerdaskan otak anak vitamin mencerdaskan otak nutrisi yang baik untuk bayi makanan mencerdaskan otak anak makanan yang dapat menambah daya ingat makanan bayi terbaik makanan yang baik untuk pertumbuhan anak makanan yang menambah daya ingat anak yang sehat asupan gizi untuk bayi makanan yang dapat meningkatkan daya ingat makanan untuk meningkatkan daya ingat susu menyusui gizi yang baik untuk bayi susu nutrisi makanan untuk meningkatkan kecerdasan anak kecerdasan bayi makanan yang meningkatkan daya ingat otak mencerdaskan anak vitamin bagus untuk anak vitamin mencerdaskan otak anak makanan yang membantu daya ingat vitamin untuk mencerdaskan otak asi air produk susu abbott makanan yang baik untuk perkembangan otak bayi dalam kandungan susu untuk anak 5 tahun ke atas makanan untuk mencerdaskan bayi agar bayi cerdas makanan yang dapat meningkatkan daya ingat otak cara mencerdaskan otak bayi susu ibu ibu vitamin yang baik untuk anak makanan agar bayi pintar makanan sehat untuk otak anak vitamin kecerdasan anak makanan yang bisa membuat anak pintar susu pertumbuhan terbaik vitamin untuk kecerdasan bayi sufor terbaik untuk bayi makanan untuk memperkuat daya ingat sufor yang baik untuk bayi makanan terbaik buat bayi susu anak anak nutrisi untuk bayi makanan mencerdaskan otak bayi makanan untuk mencerdaskan otak bayi susu buat bayi makanan terbaik bayi vitamin anak untuk kecerdasan otak nutrisi bayi makanan yg baik utk bayi makanan nutrisi otak nutrisi untuk anak vitamin utk otak makanan yang dapat mencerdaskan otak anak air susu ibuku makanan untuk nutrisi otak vitamin untuk perkembangan otak bayi makanan yg baik untuk bayi vitamin yang baik untuk otak makanan yang memperkuat daya ingat makanan memperkuat daya ingat susu untuk anak 5 tahun vitamin yang bagus untuk kecerdasan otak anak perkembangan otak pada anak makanan untuk mencerdaskan anak makanan mencerdaskan anak vitamin untuk otak bayi vitamin otak anak agar otak anak cerdas makanan untuk kecerdasan otak bayi dalam kandungan
Independent Distributor

HUDA [SID:1093239]
HP:011-18685991 (call/sms/whatsapp)
Emel:nh_5656@yahoo.com



Anda digalakkan berkongsi entri di sini dengan orang lain. Marilah kita beramal agar disayangi Tuhan. Sila tinggalkan komen anda, saya amat menghargainya.
Read more ...

Followers

My Blog List

Jom Like

Powered By Blogger
Faizal Faizal Mohamad Twon Tawi